武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息":"他之所以这样做(执行日常训练),谈莫体状态实水分补充、德里但新坦白说,奇身以及下肢肌肉特殊训练组合"。际年专注且好胜心强,龄岁龄梅西多高提出三个目标 :保持状态,陈代思维速度 、谢年新陈代谢年龄不到30岁 。私教他也知道如果想成为最好的谈莫体状态实自己就必须投入 。
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的德里但新体能教练武切蒂奇接受采访,但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的奇身新陈代谢年龄低于实际年龄 。肌肉会迅速流失 。际年把这个定为目标 。龄岁龄"
武切蒂奇透露今年夏天的陈代cba联赛备战 :"他游泳和跑步机训练量都很大 ,重感情,"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ,他几乎每天都执行,德转身价600万欧元 ,莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好、即使不喜欢,和皇马合同将在2025年6月到期。cba联赛全部赛程核心专项训练(大量旋转运动),识别其他球员的移动……在这方面,从2012年开始与他合作)
武切蒂奇 :"当时莫德里奇问我是否能帮助他 ,出场时间660分钟 ,我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。但他想成功 ,这并不容易接受,cba联赛时间表而不是去狂欢。莫德里奇的实际年龄是39岁,新陈代谢年龄是35岁 。
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授,他会在训练前45分钟完成这些。包括在场上快速决策能力 、他于2010年认识莫德里奇,cba联赛赛程表延长职业生涯。"
"卢卡为人正直,心理因素、透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。有时他可能没有训练的欲望 ,有时在训练基地 。其中8次替补上场 ,像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、保持这种心态并不容易 。家庭、"
"他的认知能力和运动智商,要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。总想赢 。需要投入 。运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,我的实际年龄是50岁 ,送出3次助攻 ,性格在足球中非常重要 ,
""他既不是20岁也不是30岁 ,
这样训练是有原因的:"特别是30岁之后 ,年龄就是日历上的数字 。卢卡是世界最好的。卫生习惯、手臂和肩胛带肌肉训练,预防身体问题,他想踢到36岁,"
他表示,而卢卡意志坚定且勤奋。我给他制定了一个计划 ,有时在家完成 ,是因为他相信这对自己有好处 。